NUTRICIÓN
Respuestas
Cosecuendias de tomar agua de noche?
Hola mi pregunta es si es cierto que tomar agua de noche provoca que se hagan bolsas en los ojos en la parte inferior mejor conocido como "ojos bolsudos" es que yo acostumbro tomar mucha agua a toda hora incluso en la noche antes de dormir. Gracias por su respuesta
Mujer, 28 años / Fecha: 29-06-2012
Respuesta:
La hidratación es de suma importancia para el cuerpo, en un adulto estas necesidades pueden oscilar alrededor de 2 litros diarios de agua natural, sin embargo si no se lleva una alimentación balanceada se puede observar retención de líquidos, causada comúnmente por el consumo excesivo de productos industrializados, sal entre otros alimentos, debido al alto contenido de sodio.
La hidratación es de suma importancia para el cuerpo, en un adulto estas necesidades pueden oscilar alrededor de 2 litros diarios de agua natural, sin embargo si no se lleva una alimentación balanceada se puede observar retención de líquidos, causada comúnmente por el consumo excesivo de productos industrializados, sal entre otros alimentos, debido al alto contenido de sodio.
Palabras clave: NUTRICION ADULTO,
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