NUTRICIÓN
Respuestas
Demasiada hambre
He tenido mucha hambre y he comido mucho, sera porque no desayuno o solo es mi cuerpo?
Mujer, 20 años / Fecha: 25-03-2014
Respuesta:
Buenas tardes..
La importancia del desayuno es de suma importancia, en el dia se deben de tener como minimo 4 comidas al dias, como el desayuno, comida, colacion y cena. En tu caso que tienes ansiedad de comer esto se debe a que no estas completando las comidas que deben de ser, y si no desayunas o te saltas algun tiempo de comida pasas muchas horas sin comer, y es cuando te da ansiedad de comer, en la mayoria de los casos son comidas azucaras o grasosas. Te recomiendo que empieces por el buen habito de desayunar aunque sea algo ligero.
Saludos!
Buenas tardes..
La importancia del desayuno es de suma importancia, en el dia se deben de tener como minimo 4 comidas al dias, como el desayuno, comida, colacion y cena. En tu caso que tienes ansiedad de comer esto se debe a que no estas completando las comidas que deben de ser, y si no desayunas o te saltas algun tiempo de comida pasas muchas horas sin comer, y es cuando te da ansiedad de comer, en la mayoria de los casos son comidas azucaras o grasosas. Te recomiendo que empieces por el buen habito de desayunar aunque sea algo ligero.
Saludos!
Palabras clave: Importancia del desayuno,
| << Regresar |
Otras preguntas de: La nutrición y la piel
- la grenetina tomada en ayunas, ayuda a mejorar las uñas y evita la caida del cabello?
- Cosecuendias de tomar agua de noche?
- como funcionan los parches en la piel
- ¿cuáles son los benecificos de las vitamina E?
- Mido 1.60 y peso 60 kg, hago ejercicio (voleibol y gym) pero no logro bajar de peso. ¿Que debo cambiar en mi alimentación para lograrlo?
- ¿cuánto debo pesar y cómo puedo lograrlo?
- hola tengo 15 años me gustaria saber cual es el peso normal que debo tener mido 1,63?
- Necesito una dieta balanceada adecuada a mi edad, peso 80 kg y mido 1.56
- si tengo anemia puedo tomar capsulas pharmaton g115
- Por qué siento náuseas por todo lo que como excepto lácteos ??
