Respuesta:
Para diseñar un plan de alimentación se requieren de una extensa evaluación nutricional, en donde se tiene más información y se pueda calcular las necesidades energéticas (calorias)y de otros nutrimentos, tales como vitaminas y minerales indispensables para la vida.
Le recomiendo que consulte con un nutriólogo personalmente para que se le determine las necesidades energéticas y diseñe el plan de alimentación.
Palabras clave:
Plan de alimentación,