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Pregunta:

Cuantas calorias debo consumir al dia?

Mujer, 17 años   /   Fecha: 21-06-2010

Respuesta:

La calorías a consumir en un adolescente varia dependiendo de factores como actividad, horas de sueño, si se encuentra en el peso saludable o necesita aumentar o dismunuir de peso, existe un promedio de 2300 calorías en mujeres las cuales se deberan distribuir de forma equilibrada, lo ideal es que asista con una nutriologa cerca de su localidad y le individualize esas calorías ya que podria necesitar menos ó más

Palabras clave: adolescente, calorías,

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