NUTRICIÓN
Respuestas
¿Qué dieta debo seguir si quiero aumentar musculo pero no ser gorda?
Hago ejercicio diario para aumentar musculo de las piernas pero no.lo logro, solo consigo marcar el cuerpo un poco, como verduras y mucha carne. En fin como de todo pero no a gran cantidad, en un semestre y medio baje 10 kg y hoy se me dificulta aumentar ya que lo que aumento es máximo 2kg que bajo con unos 15 min de ejercicio diarios
Hombre, 16 años / Fecha: 18-09-2017
Respuesta:
Tal vez este consumiendo menos calorÃas de las que esta quemando. Le recomiendo realice una cita a la clinica de nutrición
para que le den un plan de alimentación adecuado para su peso y edad y asi poder aumentar de músculo y peso adecuadamente.
Dirección: Av. Eduardo Aguirre Pequeño y Yuriria
Colonia Mitras centro
CP: 64460
Telefono: 1340.4892
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Palabras clave: musculo,
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