¿Usar una faja de neopreno y sudar mientras haga ejercicio me ayuda a reducir la parte de la que sudo?
Mucha gente usa ropa plastica o fajas de neopreno para sudar hay quien lo hace porque simplemente no suda nada al hacer ejercicio pero siempre he tenido la curiosidad de saber si aparte de eliminar toxinas y agua por medio del sudor que es mucho mayor usando prendas de neopreno enfocadas directamente al abdomen, ayude realmente a reducir la cintura. Y si es recomendable que yo la use, tengo sobrepeso. De antemano gracias por su respuesta
Mujer, 20 años / Fecha: 14-02-2011
Respuesta:
La ropa plástica o fajas de neopreno no han demostrado ser efectivas para la disminución de la grasa corporal, sin embargo el peso corporal total disminuye, secundario a la pérdida de agua o deshidratación. La recomendación para lograr un peso saludable es modificar los hábitos dietéticos, incrementar la actividad física y visitar a tu nutriólogo.
Palabras clave:
Pérdida de agua,