NUTRICIÓN
Respuestas
¿Hacer pesas detiene el crecimiento de estatura?
Tengo 16 años y hace unas dos semanas y media empecé a ir al gimnasio.
Pero como mucha gente dice que si hago pesas a esta edad dejaré de crecer, me he estado empezando a preocupar.
Mi duda es simplemente eso, ¿es cierto que hacer pesas detiene el crecimiento de estatura? ¿o es solo un mito? Hombre, 16 años / Fecha: 09-03-2011
Pero como mucha gente dice que si hago pesas a esta edad dejaré de crecer, me he estado empezando a preocupar.
Mi duda es simplemente eso, ¿es cierto que hacer pesas detiene el crecimiento de estatura? ¿o es solo un mito? Hombre, 16 años / Fecha: 09-03-2011
Respuesta:
La adolescencia es un periodo de cambios que inicia con la aparición de las características sexuales secundarias y finaliza con el cese del crecimiento físico. Según la OMS abarca desde los 10-19 años. Los cambios rápidos durante la adolescencia incluyen los aumentos de las dimensiones corporales. El momento del crecimiento y de la maduración puede ser influido por factores ambientales, de salud y nutricionales. No está comprobado que el utilizar pesas limite el crecimiento, sin embargo en esta etapa se recomienda optar por actividades deportivas que impliquen el desarrollo físico según peso del adolescente.
La adolescencia es un periodo de cambios que inicia con la aparición de las características sexuales secundarias y finaliza con el cese del crecimiento físico. Según la OMS abarca desde los 10-19 años. Los cambios rápidos durante la adolescencia incluyen los aumentos de las dimensiones corporales. El momento del crecimiento y de la maduración puede ser influido por factores ambientales, de salud y nutricionales. No está comprobado que el utilizar pesas limite el crecimiento, sin embargo en esta etapa se recomienda optar por actividades deportivas que impliquen el desarrollo físico según peso del adolescente.
Palabras clave: crecimiento,
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