NUTRICIÓN
Respuestas
¿Que opinas de los suplementos ergogénicos en el ejercicio principalmente anaerobio?
Cuales son los pro y los contras de los suplementos?, en lo personal no me da confianza tomar licuados con proteína ni bebidas energéticas... solo trato de comer de manera balanceada.
Ustedes recomiendan tomar suplementos? y porque?
Tomar suplementos tiene efectos en el cuerpo a corto plazo pero que efectos contradictorios tienen a largo plazo?
Si el somatotipo es mesomorfo es opcional o no es necesario que los consuma?
Se lo recomendarían a personas con antecedentes cardiovasculares? Mujer, 22 años / Fecha: 30-09-2017
Ustedes recomiendan tomar suplementos? y porque?
Tomar suplementos tiene efectos en el cuerpo a corto plazo pero que efectos contradictorios tienen a largo plazo?
Si el somatotipo es mesomorfo es opcional o no es necesario que los consuma?
Se lo recomendarían a personas con antecedentes cardiovasculares? Mujer, 22 años / Fecha: 30-09-2017
Respuesta:
Los pro, que aumenta de musculo más rápidamente los contra, que al dejar de tomarlo disminuye.
Algunos suplementos están avalados por la FDA (FOOD AND DRUG ADMINISTRATION), necesita saber que marca quiere tomar (para saber si esta avalado)
Si el somatotipo es mesomorfo, y el músculo crece con facilidad; no es necesario tomar suplementos de proteÃna.
Para alguna valoración más personalizada, acudir con un nutricionista personalmente.
Los pro, que aumenta de musculo más rápidamente los contra, que al dejar de tomarlo disminuye.
Algunos suplementos están avalados por la FDA (FOOD AND DRUG ADMINISTRATION), necesita saber que marca quiere tomar (para saber si esta avalado)
Si el somatotipo es mesomorfo, y el músculo crece con facilidad; no es necesario tomar suplementos de proteÃna.
Para alguna valoración más personalizada, acudir con un nutricionista personalmente.
Palabras clave: suplementos,
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