NUTRICIÓN
Respuestas
Niveles de colesterol total y trigliceridos en (291 y 791 respectivamente) posibles causas y soluciones
Hace un mes mis niveles estaban en: Colesterol (251) y trigliceridos (325) mantuve la misma dieta y hábitos de ejercicio, la única diferencia es que comencé a tomar cápsulas de omega 3, 6 y 9. Y desconozco si eso causo que se elevaran de forma tan drástica mis niveles de colesterol y trigliceridos
Hombre, 20 años / Fecha: 06-07-2017
Respuesta:
Los ácidos grasos omega 3 y omega 6 son un tipo de grasa buena, sin embargo, sigue siendo grasa. Le recomiendo comenzar a realizar una dieta en donde el consumo de grasas sea bajo, para esto, puede acudir con un profesional de la salud para realizar un plan de alimentación adecuado a sus necesidades, además de ir con un médico para proporcionar fármacos adecuados para bajar estos niveles de colesterol y triglicéridos.
Los ácidos grasos omega 3 y omega 6 son un tipo de grasa buena, sin embargo, sigue siendo grasa. Le recomiendo comenzar a realizar una dieta en donde el consumo de grasas sea bajo, para esto, puede acudir con un profesional de la salud para realizar un plan de alimentación adecuado a sus necesidades, además de ir con un médico para proporcionar fármacos adecuados para bajar estos niveles de colesterol y triglicéridos.
Palabras clave: colesterol, triglicéridos ,
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