NUTRICIÓN
Respuestas
es malo tomar mucha agua de flor de jamaica
Mujer, 20 años / Fecha: 23-07-2010
Respuesta:
El agua de flor de Jamaica es diurética, depura y desintoxica al aumentar la cantidad de orina eliminada por el cuerpo, de esta forma ayuda a la limpieza del organismo y a eliminar el exceso de agua en el mismo. Baja los niveles de colesterol y triglicéridos, ayuda a normalizar la tensión arterial.
Además tiene alta cantidad de Vitamina C y minerales como calcio, fósforo, hierro y también vitamina A, es un buen antiséptico intestinal y mejora la digestión.
Si usted desea consumirla en exceso (lo cual es poco probable ya que ademas de este liquido usted debe tomar agua natural) es decir más de 2.5 litros al día, le recomiendo reducir la cantidad de azúcar o endulzante que utiliza, además de incluir muchas verduras y legumbres que sean de color verde, como espinacas y brócoli ya que cuando se aumenta la cantidad de orina, en ella desechamos potasio y sales, esto puede descompensarnos a menos de que los líquidos y minerales se reemplacen a tiempo.
El agua de flor de Jamaica es diurética, depura y desintoxica al aumentar la cantidad de orina eliminada por el cuerpo, de esta forma ayuda a la limpieza del organismo y a eliminar el exceso de agua en el mismo. Baja los niveles de colesterol y triglicéridos, ayuda a normalizar la tensión arterial.
Además tiene alta cantidad de Vitamina C y minerales como calcio, fósforo, hierro y también vitamina A, es un buen antiséptico intestinal y mejora la digestión.
Si usted desea consumirla en exceso (lo cual es poco probable ya que ademas de este liquido usted debe tomar agua natural) es decir más de 2.5 litros al día, le recomiendo reducir la cantidad de azúcar o endulzante que utiliza, además de incluir muchas verduras y legumbres que sean de color verde, como espinacas y brócoli ya que cuando se aumenta la cantidad de orina, en ella desechamos potasio y sales, esto puede descompensarnos a menos de que los líquidos y minerales se reemplacen a tiempo.
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