NUTRICIÓN
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¿Soy deportista pero no logro aumentar mi masa muscular, necesito alguna dieta en especial?
Juego Voleibol diario, y práctico Folklore dos veces por semana
Me alimento bien por las mañanas y a medio día después de entrenar.
¿Necesito algún suplemento? Hombre, 19 años / Fecha: 17-02-2018
Me alimento bien por las mañanas y a medio día después de entrenar.
¿Necesito algún suplemento? Hombre, 19 años / Fecha: 17-02-2018
Respuesta:
Mas que nada se necesita hacer ejercicios que implique hacer fuerza como pesas, sentadillas, lagartijas, etc. ya que la actividad fisica que estas realizando te hace quemar las calorias que estas consumiendo. Si deseas mas informacion y una dieta personalizada puedes acudir a la Clinica de Nutricion, ubicada en la Facultad de Salud Publica y Nutricion, Dr. Eduardo Aguirre Pequeño 905, Mitras Centro, 64460 Monterrey, N.L. Tel. 13404892
Mas que nada se necesita hacer ejercicios que implique hacer fuerza como pesas, sentadillas, lagartijas, etc. ya que la actividad fisica que estas realizando te hace quemar las calorias que estas consumiendo. Si deseas mas informacion y una dieta personalizada puedes acudir a la Clinica de Nutricion, ubicada en la Facultad de Salud Publica y Nutricion, Dr. Eduardo Aguirre Pequeño 905, Mitras Centro, 64460 Monterrey, N.L. Tel. 13404892
Palabras clave: masa muscular, deposrtistas,
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