Principal Preguntar Buscar Ayuda Acerca de  
  Nutrición / Temas / Obesidad y enfermedades crónicas / Obesidad / Respuesta
 

Pregunta:

Lista de alimentos para hipotiroidismo

Hago dieta baja en calorias y carbohidratos pero sigo aumentando de peso, no he podido conseguir una lista de alimentos prohibidos se que son los bociogenos pero una lista de alimentos recomendado y prohibidos no la encuentro o alguna dieta especial para Hipotiroidismo.

Gracias

Mujer, 43 años   /   Fecha: 16-10-2011

Respuesta:


Los alimentos bociogenos son aquellos como la col o repollo, nabo, cacahuate, coliflor, mandioca, brocoli, frijol de soya los cuales pueden bloquear la captación del yodo por las celulas corporales,esta situación se inactiva si son sometidos a calor o cocción.

Puede consumir Pescado ya que este es un alimento rico en yodo necesario para la glándula tiroides.

debe de disminuir el consumo de grasas saturadas y aszúcares simples.
consuma mayor cantidad de verduras y frutas así como agua en su dieta habitual y sobre todo debe de seguir las indicaciones de su endocrinologo en el consumo del medicamento.

Palabras clave: hipotiroidismo, alimentos,

Buscar duda o problema:



 

Expertos UANL       Portal UANL       Condiciones de uso y Aviso legal
UNIVERSIDAD AUTONÓMA DE NUEVO LEÓN
Derechos Reservados 2011. expertos@uanl.mx