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Pregunta:

como se pueden superar los recuerdos dificiles del pasado? porque me afectan tanto hoy?

Regularmente pienso demasiado, suelo pasar horas hablando conmigo misma y eso me cansa, hace que me duela el cuello por el estres. hace mas de medio año me case y en la fiesta mi padre se molesto y me grito a mi y mi fam y tambien quizo golpearnos,hecho a perder mi dia de bodas, tengo muy malos recuerdos de ese dia y casi todos mis recuerdos con el son muy dificiles pues el tiene problemas de adicciones. Los recuerdos con mi relacion con mi padre me hacen estar mal, triste y enojada con mi esposo, insatisfecha con la vida! No quiero estar toda la vida asi. Reconozco que tengo momentos de mucha satisfaccion y alegria pero luego al tiempo vienen los recuerdos.. No quiero estar siempre asi!! Que me recomiendan? sera que necesito un psiquiatra? he pensado que es asi.. gracias

Mujer, 24 años   /   Fecha: 23-03-2011

Respuesta:

Si la vida le brinda una oportunidad diferente porque no disfrutarla como tal. El pasado no lo podemos cambiar, pero el presente y el futuro si, reflexione al respecto y aprenda a disfrutar de su actual vida con su esposo. Las decisiones del pasado en relación a su padre no fueron suyas, pero lo que decida hoy si es su responsabilidad, dese la oportunidad de tener una vida diferente y valorarla. Le sugerimos se acompañe en este proceso de un terapeuta que le ayude a resignificar su vida.

Palabras clave: Orientación familiar. ,

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