PSICOLOGÍA

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¬Ņporque se me olvidan las cosas en el examen? hola
quisiera saber que es lo que me pasa, al presentar algun examen, de materias que son de numeros, como matmaticas, me pongo nervioso, me bloqueo, y se me olvidan las cosas, aunque haya estudiado mucho mucho.

y esto me preocupa, ya no se que hacer, hace poco presente un examen de 5a oportunidad muy importante y temo reprobar, siento que si repuebo seria traumatico para mi...

porque me pasa esto en los examenes ????
Hombre, 20 años   /   Fecha: 03-11-2009
Respuesta:
Generalmente un examen siempre nos genera estrés. Sin embargo en ocasiones tendemos a predisponernos a bloquearnos esto se debe a la no seguridad en ti, lo recomendable para que no te pongas nervioso es:
A. Que prepares tu examen con anticipación
B. No estudies el día del examen
C. No incluyas nuevo conocimiento el día del examen ya esto podría bloquearte
D. Duerme lo suficiente la noche antes del examen mínimamente 8 horas.
Te recomendamos que hagas una planeación de cómo organizar tu exámenes, puedes acudir
A la Facultad de Psicología para implementarte un programa sobre hábitos de estudio esta ubicada en Dr. Carlos Canseco 110 (Mutualismo) CP 64460
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