que dieta me recomienda para bajar de peso actualmente peso 69 kgs.mido 1.57 actualmente no hago ejercicio pero si tengo la intención de empezar a caminar tambien me gustaria que me recomendaran los horario adecuados de las comidas.Mujer, 47 años / Fecha: 01-06-2017
Respuesta: Lo ideal es combinar alimentación con actividad física, se recomienda asistir con un profesional de la salud para la elaboración de un plan de alimentación el cual vaya acorde a sus necesidades.