PSICOLOGÍA
Respuestas
cómo recuperar la confianza en mi mismo
me resulta dificil expresarme de manera conscisa, verán mi problema es el siguiente: he dejado de confiar en las personas desde hace poco más de 3 años, pues algun vez cierta persona me hizo perder la confianza en mí, yo era una persona que no le importaban los límites. un día caí en depresión y no dejaba de llorar, así permanecí por varios meses, no dejaba una noche sin llorar y sin culparme a mí y a la otra persona, pues sentía que me había pisado y me sentía realmente miserable.
pasé un año de mi vida sin hacer nada, no me había quedado en la universidad en el primer año que hice la prueba; así que estaba en casa, llege a "trabajar", ganando un miserable sueldo y casi siempre estaba de mal humor.
así me pase un año entero hasta que volví a hacer la prueba y me quede en la carrera que yo quería en universidad. cuando recibí la noticia, creí que era una inmensa felicidad, creía que duraría toda la vida. ya que me había puesto a estudiar, hice ejercicio y mentalemente me sentía saludable.
sin embarjo, duró poco tiempo, pues al poco rato de que llege a la facultad y poco a poco me vi envuelta en la derpesíón nuevamente; esta vez comparé la experiencia pasada con la que me ocurria actualmente. termine por perder la amistad de un buen amigo.
ahora siento que deje de confiar en las personas, ahora le agrego el dejar de confiar en mí.
siento que tengo que volver a pensar en dónde estoy y qué pretendo conseguir a un mediano plazo, en cuanto a carrera y vida sentimental (que hasta ahora ha sido un problema permanente) me gusta mucho mi carrera pero cada día pierdo más confianza en mí.
no sé que hacer o cómo solucionar este conflicto. espero no sea muy grave y que tenga una solución rápida. Mujer, 19 años / Fecha: 01-02-2011
pasé un año de mi vida sin hacer nada, no me había quedado en la universidad en el primer año que hice la prueba; así que estaba en casa, llege a "trabajar", ganando un miserable sueldo y casi siempre estaba de mal humor.
así me pase un año entero hasta que volví a hacer la prueba y me quede en la carrera que yo quería en universidad. cuando recibí la noticia, creí que era una inmensa felicidad, creía que duraría toda la vida. ya que me había puesto a estudiar, hice ejercicio y mentalemente me sentía saludable.
sin embarjo, duró poco tiempo, pues al poco rato de que llege a la facultad y poco a poco me vi envuelta en la derpesíón nuevamente; esta vez comparé la experiencia pasada con la que me ocurria actualmente. termine por perder la amistad de un buen amigo.
ahora siento que deje de confiar en las personas, ahora le agrego el dejar de confiar en mí.
siento que tengo que volver a pensar en dónde estoy y qué pretendo conseguir a un mediano plazo, en cuanto a carrera y vida sentimental (que hasta ahora ha sido un problema permanente) me gusta mucho mi carrera pero cada día pierdo más confianza en mí.
no sé que hacer o cómo solucionar este conflicto. espero no sea muy grave y que tenga una solución rápida. Mujer, 19 años / Fecha: 01-02-2011
Respuesta:
Hay situaciones o personas en la vida que parecieran ser muy duras o que dificultan nuestro desarrollo personal; pero la única que decide si nos afecta o no, somos nosotros mismos. No dudo que las situaciones que viviste hayan sido dolorosas, pero no todo ha sido así en tu vida.
Haz un recuento de tus logros por mínimos que hayan sido y tómalos como motivo a seguir adelante, establece metas cortas y que puedes cumplir.
Te sugiero que vayas a asesoría psicológica para que resuelvas esa "depresión" que dices presentar.
Gracias por confiar en Expertos.
Hay situaciones o personas en la vida que parecieran ser muy duras o que dificultan nuestro desarrollo personal; pero la única que decide si nos afecta o no, somos nosotros mismos. No dudo que las situaciones que viviste hayan sido dolorosas, pero no todo ha sido así en tu vida.
Haz un recuento de tus logros por mínimos que hayan sido y tómalos como motivo a seguir adelante, establece metas cortas y que puedes cumplir.
Te sugiero que vayas a asesoría psicológica para que resuelvas esa "depresión" que dices presentar.
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