NUTRICIÓN
Respuestas
mi hija tiene 7años y le gusta comer mucha papitas fritas, es dañino?
Mujer, 44 años / Fecha: 29-03-2010
Respuesta:
El consumo de estos alimentos no son recomendados en la alimentación del escolar, por el alto contenido de grasas y sodio, un consumo frecuente podrían ocasionar sobrepeso u obesidad, además de fomentar malos hábitos de alimentación, lo ideal es variar las opciones en los refrigerios que sean nutritivos ya que está en etapa de crecimiento necesita de alimentos que le aporten los elementos para un buen desarrollo, el cual se lo aportan las frutas y verduras ricas en vitaminas y minerales, otra opción serian los lácteos leche o yogurt ( calcio),galletas integrales con moderación.
El consumo de estos alimentos no son recomendados en la alimentación del escolar, por el alto contenido de grasas y sodio, un consumo frecuente podrían ocasionar sobrepeso u obesidad, además de fomentar malos hábitos de alimentación, lo ideal es variar las opciones en los refrigerios que sean nutritivos ya que está en etapa de crecimiento necesita de alimentos que le aporten los elementos para un buen desarrollo, el cual se lo aportan las frutas y verduras ricas en vitaminas y minerales, otra opción serian los lácteos leche o yogurt ( calcio),galletas integrales con moderación.
Palabras clave: refrigerios, disfrazando vegetales,
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