NUTRICIÓN
Respuestas
Cual es el mejor jugo que se le puede dar a los niños?
hace poco la nutriologa de la guarderia de mi niña me recomendo que no le diera a mi hija (de un año y tres meses) danoninos y jugos de caja como los sonrisa y jumex porque tienen un alto contenido de ázucar, que no me dejara llevar por la mercadotecnia. Me sugirió que le diera jugos Ades la mitad del vasito de agua y la otra de jugo, pero ¿en realidad ese jugo es la mejor opcion? ¿que otras marcas me recomienda?
Mujer, 32 años / Fecha: 26-04-2011
Respuesta:
la mejor opción siempre van a ser los jugos naturales y de igual forma es importante medir la cantidad que se le proporciona al menor, lo recomendable en ellos es 1/2 vaso (120 ml) solo en un tiempo de comida y el rsto que sea la fruta completa para que también le proporcione fibra, los jugos comerciales algunos tienen más cantidad de azúcar que otros, por lo que siempre se recomienda leer la etiqueta nutricional, los jugos de soya son una opción para intolerancia alimentarias, además de que al ser leguminosa oporta algo de proteína
la mejor opción siempre van a ser los jugos naturales y de igual forma es importante medir la cantidad que se le proporciona al menor, lo recomendable en ellos es 1/2 vaso (120 ml) solo en un tiempo de comida y el rsto que sea la fruta completa para que también le proporcione fibra, los jugos comerciales algunos tienen más cantidad de azúcar que otros, por lo que siempre se recomienda leer la etiqueta nutricional, los jugos de soya son una opción para intolerancia alimentarias, además de que al ser leguminosa oporta algo de proteína
Palabras clave: jugos,
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